Nguyên nhân gây ra mất ngủ khó ngủ ở bé

Nguyên nhân gây ra mất ngủ khó ngủ ở bé - Trẻ thường ngủ vào ban ngày nhiều hơn ban đêm, nhưng không phải giấc ngủ nào của bé cũng ngon giấc có nhiều khi bé mất ngủ khóc, quấy gắt, mè nheo làm bố mẹ cũng mất ngủ theo vậy nguyên nhân do đâu. Tuticare 16A Đinh Tiên Hoàng cùng các mẹ tìm hiểu lý do gây ra hiện tượng này ở bé nhé.

Bài viết liên quan:

• Lỗi thường gặp khiến bé bị mất ngủ

Nguyên nhân sinh lý:

Có 2 dạng giấc ngủ REM- NREM,( giấc ngủ NREM chiếm 75% tổng số thời gian ngủ, giấc ngủ REM chiếm 25% tổng số thời gian ngủ), nhưng riêng ở trẻ em giấc ngủ REM chiếm tới 50% , đặc điểm của giấc ngủ này là khi trẻ ngủ các cơ quan trong cơ thể lại tăng hoạt động : tim đập nhanh hơn, thở nhanh hơn, não tăng chuyển hóa hơn…chính vì vậy chỉ cần 1 cử động nhỏ cũng dễ dàng đánh thức bé và sự thức dậy ngắn cũng làm bé tỉnh ngủ hoàn toàn.

 
Tiếp theo là trong giai đoạn lớn lên của trẻ : trước những mốc phát triển như sắp bò, sắp mọc răng, sắp đi, vận động nhiều quá vào ban ngày hoặc ăn ít quá, ăn no quá cũng đều làm trẻ khó ngủ.

Nguyên nhân bệnh lý:

Trẻ có các bệnh về hô hấp, tiêu hóa, tim mạch, não bộ… cũng là nguyên nhân chính gây RL giấc ngủ

Thói quen ngủ không đúng:

Giấc ngủ ngày quá kéo dài: thông thường không nên để giấc ngủ ngày quá 17h ( 5 h chiều), đối với trẻ lớn việc xem Ti vi quá trễ cũng có thể làm trẻ dậy trễ vào sáng hôm sau  -- ảnh hưởng đến giấc ngủ.
 
Trẻ thói quen phụ thuộc vào võng, vào nôi điện, thậm chí vào  Mẹ, nếu không có những dụng cụ trên bé nhất định không ngủ hoặc khi Mẹ có việc đột xuất, Mẹ bị ốm bé khó ngủ thậm chí có thể khóc cả đêm.
 
 Trẻ ngủ trong môi trường quá ồn ào, quá nhiều ánh sáng cũng như việc thay đổi nơi ngủ thường xuyên khi trẻ còn quá bé cũng tạo cho trẻ cảm giác không an toàn, khó ngủ.
 
Từ những nguyên nhân được Tuticare Dinh Tien Hoang liệt kê sau đây sẽ giúp ích cho bố mẹ trong việc chăm sóc con. Hãy đến với showroom của chúng tối để có được hỗ trợ và tư vấn tốt cho việc chăm sóc bé của mình