Vai trò của Canxi với sự phát triển của trẻ

Vai trò của Canxi với sự phát triển của trẻ - Nhắc tới canxi bố mẹ nghĩ ngay đến mối quan hệ gắn kết với chiều cao của trẻ. Canxi có ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ như thế nào thì không phải mẹ nào cũng biết. Tuticare Đinh Tiên Hoàng gợi ý bố mẹ có thể theo dõi sơ đồ về mối tương quan giữa canxi và giấc ngủ của bé:

Canxi cho xương chắc khỏe cao lớn:

Canxi có vai trò quan trọng đối với quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Đây là vật liệu chính để xây dựng khung xương phát triển và chắc khỏe. Ngoài Canxi quá trình tổng hợp xương cần vitamin D3 để tạo ra protein osteocalcin. Và MK-7 là yếu tố cần cho việc chuyển osteocalcin từ dạng bất hoạt sang dạng hoạt động, để  gắn với canxi và đưa calci vào khung xương.

Thiếu Canxi khiến cho xương khó hình thành hoặc kém phát triển. Thiếu canxi còn làm giảm sự lắng đọng cục bộ, khô chất gian bào ở đầu xương, gây ra cơn đau tăng trưởng ở bắp chuối hay một bên hoặc cả hai bên khớp gối nhưng không phải là viêm khớp.
 
Canxi giúp cơ bắp hoạt động hiệu quả:

Canxi đóng vai trò quan trọng trong hoạt động co giãn của cơ bắp. Thiếu canxi biểu hiện ở cơ tim co bóp kém, khi lao động, vận động, lên gác sẽ cảm thấy tinh thần hồi hộp, thở dốc, vã nhiều mồ hôi.

Thiếu canxi biểu hiện ở cơ trơn là chức năng tiêu hóa kém, chán ăn, đầy bụng, táo bón hoặc ỉa lỏng… Thiếu canxi biểu hiện ở cơ bắp là: yếu sức, thường cảm thấy tay chân mỏi mệt rã rời, thể lực suy nhược.

Canxi hỗ trợ cho hệ miễn dịch:

Canxi chính là nguyên tố phát hiện sớm những tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, đóng vai trò như một sứ giả thông tin. Canxi còn giữ vai trò kích hoạt năng lực di chuyển và năng lực bao vây, tiêu diệt vi khuẩn, và độc tố gây bệnh của bạch cầu. Thiếu canxi ở trẻ nhỏ hay bị viêm nhiễm đường hô hấp do miễn dịch kém, còn trẻ lớn dễ cảm cúm, dị ứng.

Bổ sung thêm Canxi vào bữa ăn của trẻ:

Các loại thực phẩm: Caxxi có nhiều trong thực phẩm như sữa, các chế phẩm từ sữa, cá, rau xanh như cải xoăn, xúp lơ,…
 
Bổ sung canxi kèm theo vitamin D3, bởi để cơ thể bé hấp thu canxi tốt nhất rất cần đến sự có mặt của vitamin D3. Đây được coi là chất dẫn truyền để canxi đi vào cơ thể trẻ. Thiếu vitamin D3 thì việc bổ sung canxi coi như không hiệu quả mẹ nhé. Không bổ sung canxi sau 2h chiều, nên bổ sung vào buổi sáng để cơ thể hấp thu canxi tốt nhất
 
Các loại thực phẩm chức năng có chứa canxi. Đây là cách mẹ có thể lựa chọn để đảm bảo trẻ được bổ sung canxi một cách đầy đủ nhất, bởi lẽ nguồn thực phẩm hàng ngày có thể không đảm bảo rằng trẻ đủ canxi. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thực phẩm chức năng bổ sung canxi, vì vậy mà mẹ cần sáng suốt lựa chọn cho bé nhé.

Từ những gợi ý từ Showroom sắp khai trương Tuticare Đinh Tiên Hoang mong rằng bạn sẽ có được kinh nghiệm chăm sóc con hiệu quả. Hãy đến với chúng tôi để có được những sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho bé ưng ý nhất